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走友会日曜練習 [大袋公民館]

2014年9月21日(日) 晴れ 7:00~10:00

走友会の日曜日公民館練習会に参加しました。
走友の提案で、レギュラーコース(約13㎞)2周+ショートコース(約8㎞)=約34㎞のロング走を行いました。
2時間50分54秒(①1時間05分20秒、②59分59秒、③45分35秒)で完走できました。
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