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リハビリラン開始 [古利根川]

2016年12月25日(日)

肩(首)痛で、三日間、ランニングを休みました。
今日からリハビリラン開始です。
年内は、肩(首)の様子を見ながら、ゆっくり走りたいと思います。

レース回顧の3回目は、5000m編です。
①4/29 栃木マスターズ 18分47秒(M50クラス 1位)
②7/23 関東マスターズ 18分37秒(M50クラス 2位)
③7/31 千葉マスターズ 19分07秒(M50クラス 1位)
④8/21 埼玉マスターズ 19分06秒(M50クラス 1位)
⑤10/20 職場選手権 19分15秒(50歳以上 2位)
1500mとのダブルヘッダーといえども、全体にタイム悪すぎでした。
タイムが悪いなりに、年代別の順位が良かったのが救いでした。
来年は、1500mとの両立が課題になりそうです。
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