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久し振りのニチレン [大袋公民館]

2017年6月18日(日) くもり 7:00~9:00

本日の所属走友会のイベントは筑波山マラニックです。
私は参加できなかったので、日曜練習の集合場所へ行ってみました。
誰も来ないかなと思っていましたが、ひでちゃんが来てくれました。
走り始めは、ひでちゃんとゆっくりおしゃべりしながらのジョグでした。
途中、ひでちゃんがトイレのためコースアウトされたあとは、徐々にペースを上げて走りました。
約13㎞のコースを1時間4分ほどで走れました。
久し振りのニチレン参加でしたが、これからは出来るだけ参加したいと思っています。

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二週連続のドヨレン参加 [県民健康福祉村]

2017年6月17日(土) 晴れ 7:00~9:00

走友会のドヨレンに参加しました。
先週に引き続き、1000m×5本(6分回し)をやりました。
①3分31秒、②3分32秒、③3分26秒、④3分24秒、⑤3分22秒でした。
平均タイムは3分27秒でした。
先週の平均タイムが3分29秒だったので、2秒更新できました。
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久し振りのドヨレン [県民健康福祉村]

2017年6月10日(土) 晴れ 7:00~9:00

久し振りに走友会の土曜練習に参加しました。
今日から夏季スピード練習期間に入るとのことで、1000m×5本(6分回し)をやりました。
①3分35秒、②3分33秒、③3分31秒、④3分29秒、⑤3分15秒
最初にしては、まずまずでした。
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足立陸上 [大会完走記]

2017年5月6日(土) 晴れ スタート15:10

第70回足立区民大会兼第3回足立陸上競技大会の3000mに出場しました。
結果は、10分49秒で50歳代の部1位でした。
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第17回栃木マスターズ陸上競技選手権 [大会完走記]

2017年4月30日(日) 晴れ

第17回栃木マスターズ陸上競技選手権に出場しました。

結果は、1500mが5分03秒でM50クラスの4位、
5000mが18分46秒でM50クラスの2位でした。

練習不足の割には、まあまあでした。
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久喜マラソン [大会完走記]

平成29年3月19日(日) 晴れ スタート9:40

第2回よろこびのまち久喜マラソンの3㎞に出場しました。
結果は、10分57秒で50歳以上の部4位入賞でした。
なんとか、転ばずに完走できました。
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途中リタイア [大会完走記]

2017年3月12日(日)

第6回草加松原太鼓橋ロードレース

人生初の途中リタイアとなってしまいました。
外環側道の歩道上の車進入防止用の支柱に激突し、そのまま転倒してしまいました。
顔、左手、左膝を強打し、流血もあり、やむなくリタイアしました。
骨折しなかったのが、不幸中の幸いでした。

1月8日の大会出場後に右足甲の中足骨骨膜炎を発症してから鳴かず飛ばずのランニングライフです。
2月のハーフも3月の5㎞も連続DNSで、今日こそと思ったらこのありさまでした。
次こそは、良い結果になりますように。
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第59回葛飾柴又ロードレース [大会完走記]

2017年1月8日(日) くもり スタート10:40

葛飾柴又ロードレースの10㎞に出場してきました。
結果は、39分18秒で50歳代2位入賞でした。
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走り納め [県民健康福祉村]

2016年12月31日(土)

走り納めは、福祉村で11周(約20㎞)走りました。
1時間28分43秒
①8分40秒
②8分15秒
③8分09秒
④8分11秒
⑤8分08秒
⑥8分03秒
⑦7分55秒
⑧7分57秒
⑨8分01秒
⑩7分50秒
⑪7分32秒
今年も福祉村のジョギングコースは、たくさん利用させて頂きました。
来年もたくさん利用させて頂く予定です。
福祉村ヘビーユーザーの皆様、福祉村でお会いしたときは宜しくお願い致します。
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今年もあと二日 [古利根川]

2016年12月30日(金)

ゆっくりジョグ。

大会回顧ロードレース編
今日は、ハーフです。
①3/5 鴻巣パンジー 1時間20分50秒(50代 6位)
②3/13 久喜ハーフ 1時間21分03秒(50代 2位)
③4/10 本庄早稲田 1時間23分28秒(45~59歳5位)
④11/23 府中多摩川 1時間24分56秒(50代 9位)
鴻巣パンジーを申し込んだあとに、
川内優輝選手の地元の久喜でハーフが新設されるのを知った。
二週連続のハーフは厳しいかなと思ったが、申し込んでみた。
以外と二週連続で好タイムで走れた。
本庄早稲田は、50歳代の部があれば2位だった。
府中多摩川は、病み上がりの練習不足で出場した。
練習と結果の相関関係を痛感した大会になった。
入賞は8位まで、8位が目の前に見えていたので悔しさが残った。
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