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自主トレ [県民健康福祉村]

2017年10月3日(火) 晴れ 12:00~13:30

休日出勤の代休でした。
福祉村で1000m×5本(6分回し)をやりました。
①3分29秒、②3分28秒、③3分28秒、④3分27秒、⑤3分25秒
なんとか設定通りに走れました。
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